الألوان والأوزان... ما العلاقة بينهما؟؟
 |
| الألوان والأوزان... ما العلاقة بينهما؟؟ |
نطرح لك في السطور التالية العلاقة بين الألوان وخسارة الوزن أو زيادته؛ حيث أن هناك دراسات حديثة أثبتت أن الألوان تُساعد في فقدان الوزن، فوجدت دراسة في إحدى الجامعات أن الناس يأكلون 20٪ أكثر من الأطعمة الملونة، وجرى البحث على المعكرونة مع صلصة ألفريدو البيضاء والصلصة الحمراء حيث تناول الناس المعكرونة مع الصلصة البيضاء أكثر من الحمراء. ويعتقد الباحثون أن الاختلاف في اللون يمكن أن يجعل المخ أكثر وعياً في اختيار الكميات.
ووفقاً للخبراء يجعلنا اللون الأزرق نأكل أقل، وذلك بسبب عدم وجود أطعمة لونها أزرق في الطبيعة أو مال الإنسان القديم إلى تفاديها لاعتقاده أنّها قد تكون سامة، لذا تناول الطعام في طبق أزرق، أو طلاء المطبخ أو غرفة الطعام باللون الأزرق يمكن أن يُخفف من تناول المأكولات بكميات كبيرة.
لذا اعتمدي سيدتي على وضع الأغذية في الثلاجة بالترتيب فاللون "الأخضر" ليكون بكميات أكثر ثمّ "الأصفر" و"الأحمر". ستُلاحظين استهلاككِ للمأكولات "الخضراء" أكثر من الباقية. وهذا ما قامت به إحدى المستشفيات ولاحظ الخبراء استهلاك المياه واللبن(الحليب) أكثر من الصودا أو المشروبات الغازية.
0 commentaires :
إرسال تعليق